Berbagai cara dilakukan guna mencegah penyebaran virus corona jenis baru (Covid-19) yang saat ini tengah mewabah di Indonesia. Salah satunya dengan menyemprot disinfektan. Mengapa?

Disinfektan adalah jenis cairan pembersih yang umumnya dibuat dari hidrogen peroksida, creosote, alkohol, atau klorin yang bertujuan membunuh berbagai macam bakteri, virus, kuman, dan mikroorganisme berbahaya lain yang terdapat pada ruangan atau permukaan benda.

Di tengah pandemi virus corona ini, banyak orang menggunakan cairan disinfektan untuk membersihkan permukaan benda-benda yang paling sering disentuh oleh orang banyak, misalnya, gagang pintu, meja, kursi, keran wastafel, ponsel, lemari, dan lain-lain. Hal tersebut dilakukan untuk menurunkan angka penyebaran virus corona sehingga perlu dilakukan sampai daerah pelosok desa.

Penggunaan disinfektan pun semakin marak di sejumlah wilayah di Indonesia, seperti di tempat ibadah, gedung, pintu gerbang perumahan, dan tempat publik lainnya.

Tim Satgas B9 NU Ranting Mandala bekerjasama dengan Tim Satgas Desa Mandala  merealisasikan agenda yang telah disepakati, yaitu penyemprotan tempat ibadah dan rumah tempat tinggal warga pada hari Senin dan Kamis. Penyemprotan kali ini adalah kali pertama dilakukan oleh Kerjasama Tim.

Penyemprotan disinfektan kali ini dimulai dari Masjid  Baitus Salam, dilanjutkan pada rumah warga dan diakhiri pada rumah warga terbarat Desa Mandala. Disela-sela itu, dilakukan pembagian masker gratis.

Walaupun demikian terdapat cara lain yang masyarakat dapat memutus rantai penyebaran ini secara mandiri dan efektif.

Apa cara mencegah penyebaran virus corona yang efektif dilakukan secara mandiri?

Beberapa cara mencegah penyebaran virus corona mandiri dan efektif, yaitu:

Pertama, Sering mencuci tangan

Salah satu cara mencegah penyebaran virus corona yang paling efektif adalah dengan sering mencuci tangan.

Pastikan kita mencuci tangan setelah dari toilet, setelah batuk dan bersin, serta sebelum dan sesudah makan. Kita bisa mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun. Namun, jika kita sulit menemukan akses air mengalir, kita bisa membersihkan tangan dengan cairan pembersih yang minimal mengandung alkohol 60%.

Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau cairan pembersih yang mengandung alkohol (hand sanitizer) dapat membantu menyingkirkan dan membunuh virus yang mungkin terdapat permukaan tangan. Pastikan kita mencuci tangan dengan cara yang tepat selama minimal 20 detik, ya.

Kedua, Menghindari sentuh mata, hidung, dan mulut

Cara mencegah penyebaran virus corona berikutnya adalah dengan menghindari sentuh mata, hidung, dan mulut, sampai tangan sudah dalam kondisi bersih.

Pasalnya, sehari-hari kita mungkin menyentuh benda apa pun yang berada di sekitar Kita. Disadari atau tidak, benda-benda tersebut dapat berisiko meningkatkan penyebaran virus di tangan Kita.

Saat tangan menyentuh mata, hidung, dan mulut maka virus dapat masuk ke dalam tubuh sehingga membuat Kita jatuh sakit.

Ketiga, Menjaga kebersihan saat batuk dan bersin

Menutup hidung dan mulut saat bersin dan batuk adalah hal penting

Saat bersin dan batuk, pastikan Kita menutup hidung dan mulut dengan siku bagian dalam atau tisu. Dengan ini, Kita dapat melindungi orang lain di sekitar Kita, terutama orang lansia dan orang dengan riwayat penyakit kronis tertentu dari berbagai macam virus, seperti flu, pilek, hingga COVID-19, yang mungkin keluar melalui percikan cairan dari mulut dan hidung.

Keempat, Menjaga kesehatan tubuh dengan baik

Di tengah wabah virus corona, cara mencegah penyebaran virus corona yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan tubuh dengan baik.

Jika Kita merasa sudah menjaga kesehatan tubuh dengan baik, maka kekhawatiran atau ketakutan Kita akan tertular penyakit menjadi tidak terjadi. Jadi, cobalah terapkan pola hidup sehat dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Makan makanan yang bergizi seimbang.
2. Mengonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bila diperlukan.
3. Minum air putih yang cukup, minimal 2 liter untuk orang dewasa.
4. Lakukan olahraga secara rutin di rumah.
5. Tidur yang cukup, minimal 7-9 jam untuk orang dewasa.
6. Hentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol.

5. Mengikuti protokol kedatangan sampai di rumah setelah bepergian

Jika ada anggota keluarga yang masih bepergian ke luar rumah di tengah wabah corona, pastikan untuk mengikuti protokol kedatangan sampai di rumah setelah bepergian agar terhindar dari penularan virus corona:

1. Lepas sepatu di pintu, sebelum masuk ke rumah.
2. Semprotkan cairan disinfektan hanya pada barang yang dibawa bepergian. Misalnya, sepatu, ponsel, laptop, dan lainnya.
3. Membuang kertas atau barang yang tidak diperlukan.
4. Jangan menyentuh barang apa pun dan jangan langsung beristirahat.
5. Segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
6. Buka pakaian.
7. Mandi hingga bersih

Semoga kita termasuk yang dijauhkan dan diselamatkan. Amin.

@Arsip dan Laporan Ketua Tim Satgas B9 NRM.

@Senin, 4 Mei 2020